¡Buenas querido compañero! Estoy seguro que si lees estos párrafos es que sufres alguna lesión. Créeme cuando te digo que yo también la he sufrido y también me han mandado reposo, pero aquí no está la solución. Si realmente quieres marcar una diferencia, seguir entrenando y recuperarte en condiciones, ¡déjame ayudarte!
Marquemos la diferencia en tu recuperación
¡Estos son los pilares esenciales para tu recuperación!
Diagnóstico
El conocer las lesiones más frecuentes en la práctica deportiva de crossfit a nivel científico nos ayuda a identificar que es lo más probable que esté sucediendo en tu cuerpo. Esto mezclado a unas buenas pruebas de valoración (incluido una ecografía) y un buen diagnóstico sabremos hacia donde enfocar el tratamiento para una pronta recuperación.
Ejercicios complementarios
Obviamente, como deportista ¡yo tampoco quiero dejar de entrenar! En Clínica Ayrim rechazamos el reposo, nos encanta ajustar tus cargas de entrenamiento y prescribirte ejercicios complementarios para tu lesión. Nuestros atletas no reposan, adaptan y controlan sus cargas para recuperarse lo antes posible. ¡El ser humano se recupera en movimiento, no somos una taza. No tenemos que reposar!
¿Cómo podemos ayudarte en Clínica Ayrim?
Marquemos la diferencia en tu recuperación
Marquemos la diferencia en tu recuperación
Marquemos la diferencia en tu recuperación
Marquemos la diferencia en tu recuperación
Marquemos la diferencia en tu recuperación
Crossfit Sevilla & Clínica Ayrim
Crossfit Sevilla & Clínica Ayrim
Crossfit Sevilla & Clínica Ayrim
Crossfit Sevilla & Clínica Ayrim
Crossfit Sevilla & Clínica Ayrim
¿Aún tienes dudas? ¡Esto opinan otros compañeros de nosotros!
“Sin duda no podría haber elegido mejores manos para tratar mi lesión de la articulación acromioclavicular, ¡gracias a Juanma pude estar al 100% para la competición de Mayo en Crossfit Sevilla!”
VíctorAtleta de Crossfit Sevilla
“Muy profesionales y atentos cuando vas a consulta, fui por unas molestias en el hombro y me atendió Juanma y ha dado en el clavo y desde entonces como nuevo!
RafaAtleta de Crossfit Sevilla
Me gusta que siempre están actualizados y mejorando.”
“Mi experiencia con ellos ha sido muy satisfactoria tanto en el trato como en la adaptación de mi horario,me han solucionado un problema de pisada y un dolor lumbar que no me dejaba entrenar,me explicaron la base del problema y como gestionar mis entrenamientos.”
RosaAtleta de Crossfit Sevilla
Preguntas frecuentes
¿Cuánto es el precio de la sesión?
Gracias a la colaboración que tenemos con Crossfit Sevilla, obtienes un 5% de descuento en la consulta. El valor de esta será de 40€ donde incluiremos valoración, diagnóstico y tratamiento. La duración será aproximadamente de 60 minutos, según el criterio del fisioterapeuta.
¿Qué lesiones son más frecuentes en Crossfit?
Crossfit no tiene un alto índice de lesión, pero a veces tenemos algunas molestias o dolores que nos impiden entrenar con normalidad. La mayoría de lesiones se presentan por exceso de carga de entrenamiento y pueden ser:
- Lesiones músculares o tendinosas, frecuentemente en hombro y rodillas.
- Lesiones articulares, es frecuente en codo, rodilla y hombros.
- Dolor lumbar
- Lesiones del sistema nervioso periférico
- Lesiones traumática (Ej. esguinces de tobillo.).
¿En la sesión se incluye ecografía?
Por supuesto, en Clínica Ayrim ponemos a disposición de nuestros deportistas las mejores herramientas de valoración y tratamiento para ser lo más efectivos posible en el diagnóstico y otorgarte la ayuda que necesitas para tu recuperación.
¿En Clínica Ayrim se realizan tratamiento con terapias invasivas?
¡Por supuesto! Nuestro equipo es especialista en terapias invasivas aplicadas al tratamiento de las lesiones deportivas. Realizamos desde punción seca y neuromodulación muscular y/o neural hasta la famosa electrólisis percutánea intratisular (EPI).
¿Cuánto tengo que esperar hasta tener una sesión desde que siento mi dolor?
Normalmente a nuestros deportistas, le aconsejamos esperar entre 24-48 horas desde que presentas el dolor. Ya que en muchas ocasiones las lesiones tardan en verse en ecografía un tiempo, así que no te preocupes solo espera unos dos días.
¿Marcamos la diferencia juntos en tu recuperación?
Detestamos el reposo, nos gusta entrenar y curarnos mientras nos movemos. Así que, adaptemos las cargas, trabajemos otros ejercicios para tu lesión y recuperemos esto lo antes posible. ¿Qué te parece? ¿Te apuntas?