Masaje perineal
Durante el proceso del parto, las mujeres pueden sufrir lesiones como desgarros vaginales o episotomías, debido al tamaño de su bebé o la posición. Con el objetivo de prevenir lesiones o reducir estas educamos y enseñamos a las futuras mamás a realizar el masaje perineal antes del parto.
Este consiste en masajear de una forma específica el suelo pélvico para producir elasticidad en los tejidos y favorecer la fase expulsiva del parto, reduciendo así las posibilidades de sufrir una lesión.
¿Qué beneficios tiene el masaje perineal?
El masaje perineal tiene los siguientes beneficios:
- Aumentar la elasticidad y favorecer la circulación sanguínea de la zona, facilitando la relajación de esos músculos.
- Reducen la necesidad de llevar a cabo una episotomía.
- Disminuyen el dolor en esa zona tras el parto.
- Se pueden hacer fácilmente y no tienen ningún efecto perjudicial.
- ¡Se pueden realizar con tu pareja!
De esta misma forma, las técnicas de masaje perineal están recomendadas junto a la aplicación de ejercicio terapéutico específico para el suelo pélvico o con pilates terapéutico.